Construtora Paschoal

Acompanhamento

Avaliação Física e Qualidade de Vida

Qual a Importância da Avaliação Física?

Detectar qualquer tipo de patologia que possa influenciar a prática de atividades físicas, isto significa mais segurança para o aluno;

Determinar todos os padrões de movimento, carga ou atividade que não são indicados para cada aluno;

Determinar quais os exercícios ou atividades que são mais indicados para cada aluno, respeitando sempre sua individualidade biológica;

Avaliar o estado físico atual em que se encontra o aluno;

Medir de maneira precisa, a evolução do aluno em relação a seus objetivos através de uma reavaliação a cada 3 ou 4 meses;

Transcrever um novo treinamento para o aluno, porém, agora baseando-se no resultado da reavaliação física, tornando o trabalho muito mais personalizado.

Composição Corporal

Este teste determina a quantidade de gordura geral e localizada, massa magra, gordura à perder e massa muscular á ganhar de acordo com seu biotipo e objetivos.

O teste é realizado com dois aparelhos diferentes, o Adipômetro e o Bioimpedância,o que comprova sua precisão.

Perimetria

Teste que utiliza uma fita antropométrica para mensurar com precisão todas as circunferências do corpo detectando assimetrias e realizando futuras comparações.

Análise Visual da Postura

Utilizando um simetrógrafo, pode-se detectar desvios posturais ou morfológicos que mereçam atenção especial do seu professor. Melhor postura, mais segurança.

Flexibilidade

Teste que determina seu nível de alongamento atravéz do banco de wells;

Horários de Hoje

Quinta

Ginastica
07:00 BIKE 30'
07:30 STEP 30'
08:00 BIKE 45'
08:45 LOCAL 45'
09:30 ALONGAMENTOS 30'
18:15 BIKE 45' | ZUMBA 45'
19:00 LOCAL INTERVAL 60'
20:00 ALONGAMENTO 30'
20:30 PILATES 40'
Hidroginástica
07:00 Acquacircuit
07:50 Acquacircuit
14:20 Acquacircuit
16:00 Acquacircuit
18:30 Hidro
Natação
06:10 Adulto
07:00 Adulto
07:50 Adulto
08:40 Mista/Mesinha
09:30 Mista / Mesinha
10:20 Mesinha / Bebê
15:10 Mista / Adulto
16:00 Mesinha
16:50 Mista / Adulto / Mesinha
17:00 Bebê
17:40 Mista / Adulto / Mesinha
18:30 Mista / Adulto
19:20 Mista / Adulto
20:10 Adulto/Mesinha
21:00 Adulto

Endereço

Av. Cidade Jardim, 3440
Bosque dos Eucaliptos
São José dos Campos - SP

Contato

(12) 3936.2899
atendimento@acquabrasil.com.br

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