Qual a Importância da Avaliação Física?
Detectar qualquer tipo de patologia que possa influenciar a prática de atividades físicas, isto significa mais segurança para o aluno;
Determinar todos os padrões de movimento, carga ou atividade que não são indicados para cada aluno;
Determinar quais os exercícios ou atividades que são mais indicados para cada aluno, respeitando sempre sua individualidade biológica;
Avaliar o estado físico atual em que se encontra o aluno;
Medir de maneira precisa, a evolução do aluno em relação a seus objetivos através de uma reavaliação a cada 3 ou 4 meses;
Transcrever um novo treinamento para o aluno, porém, agora baseando-se no resultado da reavaliação física, tornando o trabalho muito mais personalizado.
Composição Corporal
Este teste determina a quantidade de gordura geral e localizada, massa magra, gordura à perder e massa muscular á ganhar de acordo com seu biotipo e objetivos.
O teste é realizado com dois aparelhos diferentes, o Adipômetro e o Bioimpedância,o que comprova sua precisão.
Perimetria
Teste que utiliza uma fita antropométrica para mensurar com precisão todas as circunferências do corpo detectando assimetrias e realizando futuras comparações.
Análise Visual da Postura
Utilizando um simetrógrafo, pode-se detectar desvios posturais ou morfológicos que mereçam atenção especial do seu professor. Melhor postura, mais segurança.
Flexibilidade
Teste que determina seu nível de alongamento atravéz do banco de wells;
