Construtora Paschoal

Ginástica

Step

É uma aula divertida e desafiadora, onde seu maior obstáculo é superar as coreografias propostas pelo professor sobre a plataforma STEP. O objetivo principal é utilizar desta aula coreografada uma forma de melhorar o condicionamento cardiovascular, levando o seu corpo aos benefícios do emagrecimento e fortalecimento de membros inferiores.

Horários de Hoje

Quarta

Ginastica
07:00 PUMP 60'
08:00 ABD 30'
08:30 PILATES 40'
18:30 BIKE 30'
19:00 GAP 30'
19:30 D.VENTRE
20:30 ALONGAMENTO 30'
Hidroginástica
07:00 Hidro
07:50 Hidro
16:00 Acquacircuit
19:20 Hidro
Natação
06:10 Adulto
07:00 Adulto
07:50 Adulto
08:40 Mista/Mesinha
09:30 Mista / Mesinha
15:10 Mista / Adulto
16:00 Mista / Adulto
16:50 Mista / Adulto
17:40 Mista / Adulto / Mesinha
18:30 Adulto /Mesinha / Bebê
19:20 Mista / Adulto
20:10 Adulto

Endereço

Av. Cidade Jardim, 3440
Bosque dos Eucaliptos
São José dos Campos - SP

Contato

(12) 3936.2899
atendimento@acquabrasil.com.br

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