Esta aula tem como objetivo principal a melhora da postura, alinhamento corporal e mehora do equilíbrio. É um excelente complemento do seu treino de musculação ou finalização de todo o seu treino na sala de ginástica. Adequada a todos os níveis de alunos.
Alongamento
Esta aula tem como objetivo principal a melhora da postura, alinhamento corporal e mehora do equilíbrio. É um excelente complemento do seu treino de musculação ou finalização de todo o seu treino na sala de ginástica. Adequada a todos os níveis de alunos.
Esta aula tem como objetivo principal a melhora da postura, alinhamento corporal e mehora do equilíbrio. É um excelente complemento do seu treino de musculação ou finalização de todo o seu treino na sala de ginástica. Adequada a todos os níveis de alunos.
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